Des émotions négatives à l’enthousiasme

Des fois, on a l’impression que tout nous tombe sur la tête;

Supposons que tu as quelqu’un qui t’énerve continuellement, sans arrêt, pendant que tu es occupé, et cela au moins depuis les 10 dernières minutes, ou bien, tu es en train de rédiger un document d’une centaine de page, après des semaines d’acharnement, et subitement l’ordinateur décide de tomber en panne et perdre tout ton travail.

C’est à ce moment que tu sens un volcan dans ta poitrine, prêt à exploser, un volcan engendré par les émotions négatives. Malheureusement, ces émotions négatives contrôlent nos actions ; et des fois, ces actions ont des conséquences désastreuses dans nos vies.

J’aimerais te faire constater que tu peux éviter et prévenir tes émotions négatives en ayant un état d’esprit positif et en étant plus enthousiaste. Entraînes-toi à chaque jour pour avoir l’habitude de ces deux éléments, que ça fasse partie de ton style de vie. De cette façon, à chaque fois que les déclencheurs des émotions négatives apparaîtront, alors ton enthousiasme et ton état d’esprit positif prendront le contrôle de tes émotions pour les transformer en résultats positifs.

Voilà 2 façons pour avoir un état d’esprit positif et pour être plus enthousiaste :

  1. À chaque fois que tu rencontreras un obstacle ou une situation négative, la plus petite qu’elle soit, demande-toi comment est-ce que tu pourrais en tirer avantage, comment est-ce que tu pourrais en grandir et en tirer une leçon positive. De cette façon, tu seras prêt mentalement. Lorsque les grosses tempêtes arriveront, tu te poseras les mêmes questions, par habitude.
  2. Souris et ris. Savais-tu que ça prend 72 muscles pour renfrogner ton visage et que ça en prend juste 14 pour sourire ? Le rire est excellent pour la santé d’après des études en médecine. Le rire amène la joie dans ton cœur, et en le pratiquant à chaque jour, il contribuera à ce que tu réagisses positivement face aux déclencheurs des émotions négatives. Lis 2 ou 3 blagues par jour pour rire tout seul et partage les avec d’autres personnes pour rire d’avantage.

La majorité des gens qui ont du succès savent que l’enthousiasme et l’état d’esprit positif sont certains des éléments indispensables pour pouvoir contrôler leurs émotions et avoir une vie plus saine ; c’est pour ça qu’ils s’assurent que ça fasse partie de leurs styles de vie.

Charlie Chaplin, le comédien le plus populaire du temps des films silencieux, au début du XIX siècle, a dit : “Une journée sans rire est une journée perdue”

Les Brown, l’un des plus grands motivateurs de notre siècle a dit : “Ton sourire te donnera une expression positive qui fera que les gens seront confortables autour de toi”

L’artiste légende et musicien Willie Nelson a dit : “Dés que tu remplaceras les idées négatives par des idées positives, alors tu commenceras à avoir des résultats positifs”

Tu es entièrement capable de contrôler tes émotions ! En ajoutant de l’enthousiasme et un état d’esprit positif dans ta vie tu amélioreras ta santé mentale et physique. Tu inspireras aussi les autres, parce que tes idées positives, ton rire et ton sourire sont attirants et contagieux pour le monde entier.

2018-04-13T22:59:12+00:00

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