Génère plus d’énergie!

COMMENCE À GÉNÉRER DE L’ÉNERGIE !?

Si tu n’as pas d’énergie, alors ça affectera ta productivité et le reste de ta vie!

Tu le remarqueras par les signes suivants:

? la difficulté à résoudre des problèmes

? la difficulté à prendre des décisions claires,

? des sauts d’humeurs, de la fatigue…

… et bien plus!

Les personnes qui ont le plus de succès (sur différents aspects; et pas essentiellement financier!) ont de l’énergie et savent la générer lorsque c’est nécessaire!

Si tu veux être plus productif, il faut que tu saches comment générer de l’énergie!

? 1. Prends des pauses ?

Concentres-toi à 100% sur ce que tu as à faire (le multitâche est un poison…). Fais le pendant 1 heure de temps et ensuite prend une petite pause de 5 minutes (exemple: lèves-toi, bois quelques chose, cherche pour marcher un peu, étires-toi, va aux toilettes, etc…) et ensuite 1 heure de travail et ensuite 5 minutes de pauses, etc… jusqu’à la fin de la journée.

Ces accumulations de petites pauses reposeront ton esprit et ton corps incroyablement!

? 2. Détecte tes émotions négatives et transforme les en humeurs positives ?

C’est clair, pendant la journée, il y’aura des obstacles, des problèmes, ou quelque chose qui va t’énerver.

Prépares-toi mentalement que ça peut arriver ??‍♂️

Le but est de détecter tes mauvaises humeurs et de prendre un moment pour toi afin de transformer cette mauvaise humeur en une humeur positive, un état d’esprit positif, optimiste et enthousiaste.

Non seulement la négativité et les mauvaises émotions détruiront ta capacité de prendre des bonnes décisions, mais elles pousseront les gens à ne plus vouloir être en relation avec toi.

Chaque personne à cette capacité de contrôler ces émotions!

Ne laisse pas tes émotions détruire ta journée et contrôler ta vie…

Je te souhaites du succès rempli d’enthousiasme ✨

2019-03-27T19:14:35+00:00

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